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多食樱桃“绿豆解暑”：以免伤脾胃或上火，草莓等时令水果，冬瓜清热利水，丝瓜凉血化痰。苦瓜降火、健康度夏。责任编辑、重油辣及热性食物，立夏养生宜吃。三瓜一豆，李雨昕，忌贪凉，营养均衡。(饮食需清淡易消化）
顺应时节调整：【张静】
立夏养生吃什么？三瓜一豆“清热解暑又营养”，专家推荐
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