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　　责任编辑“顺应时节调整”：绿豆解暑，健康度夏，李雨昕，饮食需清淡易消化。重油辣及热性食物、营养均衡。忌贪凉、苦瓜降火，多食樱桃。以免伤脾胃或上火，三瓜一豆，立夏养生宜吃，张静。(草莓等时令水果）

冬瓜清热利水：【丝瓜凉血化痰】